Kenali Gula Untuk Mencegah Diabetes

Berikut hal-hal yang perlu Anda ketahui tentang pemanis:<br /> <br /> Gula adalah sumber karbohidrat alami. Gula mengandung kalori dan dapat meningkatkan kadar gula darah; dapat ditemukan pada: gula merah, gula pasir, gula tebu, fruktosa (pada buah - buahan), dan madu.<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi173Jn1jbe_X89cMMF4d5FxCJ3bTQuHR_-LLT16TLh_HX1aWEbdWEKM5GL4DDM_-hhN3mxtxai-LYeyZJSW9Q0LNtpyCcrOETNkPsGeso8W9RhykQUVDXuM07vt-b3i-r9h46ZJJb9jRQs/s1600/Sugar+2.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi173Jn1jbe_X89cMMF4d5FxCJ3bTQuHR_-LLT16TLh_HX1aWEbdWEKM5GL4DDM_-hhN3mxtxai-LYeyZJSW9Q0LNtpyCcrOETNkPsGeso8W9RhykQUVDXuM07vt-b3i-r9h46ZJJb9jRQs/s1600/Sugar+2.JPG" width="320" /></a></div> Pemanis yang kalorinya dikurangi adalah gula alkohol. Jenis pemanis ini memiliki kadar kalori setengah dari kadar gula dan dapat meningkatkan kadar gula darah, meskipun tidak setinggi karbohidrat lain.<br /> Pemanis rendah kalori adalah pemanis buatan. Pemanis ini tidak memiliki kalori dan tidak meningkatkan kadar gula darah Anda.<br /> Banyak produk pemanis yang dijual di pasaran dan mencantumkan label-label tertentu, seperti:<br /> <br /> No sugar. Produk tersebut tidak mengandung gula alami dan hanya mengandung gula alkohol atau pemanis buatan<br /> No added sugar . Sumber utamanya adalah fruktosa dan biasanya ditambahkan gula alkohol atau pemanis buatan<br /> Sugar free. Sama seperti label "no sugar", produk tersebut tidak mengandung gula alamiah dan mengandung gula alkohol atau pemanis buatan<br /> Dietetic. Biasanya mengandung gula alkohol (pemanis yang kalorinya dikurangi)<br /> All natural. Mengandung pemanis alami dan tidak mengandung pemanis buatan.<br /> Pemanis juga memiliki beberapa efek samping seperti: karies gigi, nyeri kepala, dan efek laksatif jika dikonsumsi dalam jumlah banyak (gula alkohol seperti: sorbitol, mannitol, dan xylitol). Pemanis buatan seperti saccharin juga sebaiknya dihindari oleh wanita hamil dan ibu menyusui.<br /> <br /> American Heart Association (AHA) merekomendasikan batasan konsumsi gula dalam sehari.<br /> <br /> Wanita: kurang dari 100 kalori/hari (sekitar 6 sdm gula)<br /> <br /> Pria: kurang dari 150 kalori/hari (sekitar 9 sdm gula)<br /> <br /> Ketika Anda akan berhadapan dan hendak memilih produk pengganti gula, jadilah konsumen yang cermat. Carilah informasi sebanyak-banyaknya mengenai produk tersebut. Hanya jika suatu produk diberikan label "sugar free", tidak berarti produk tersebut tidak mengandung kalori.<br /> <br /> Satu hal yang patut diingat adalah, semua makanan atau produk makanan yang diproses, yang mengandung pemanis buatan, nilai gizinya tentu jauh lebih rendah jika dibandingkan makanan utuh seperti buah dan sayur mayur.

Kenali Gula Untuk Mencegah Diabetes

Berikut hal-hal yang perlu Anda ketahui tentang pemanis: Gula adalah sumber karbohidrat alami. Gula mengandung kalori dan dapat meningkatk...

Baca selengkapnya »

Penyakit Gusi Dapat Menyebabkan Diabetes

Jika selama ini Anda merasa gigi Anda sehat dan baik-baik saja, tidak ada lubang gigi dan tidak <br /> <table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoawRJiCaYys3EUq2BEjqr1NaeaxwZ6i3hWZJme_Qm7QtgYzpHZajkPbsfLGmUY1dkGBVgDqdawWxUaymjIkn5H8VvQm1pMG7OilCkbUQ7Ai4xsgyR6ANZZB3P-S3RnJoEWT9dJkPfcoU/s400/gingivitis-radang-gusi.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="151" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoawRJiCaYys3EUq2BEjqr1NaeaxwZ6i3hWZJme_Qm7QtgYzpHZajkPbsfLGmUY1dkGBVgDqdawWxUaymjIkn5H8VvQm1pMG7OilCkbUQ7Ai4xsgyR6ANZZB3P-S3RnJoEWT9dJkPfcoU/s400/gingivitis-radang-gusi.jpg" width="200" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Radang Pada Gusi</td></tr> </tbody></table> pernah sakit, jangan terlalu yakin dulu. Bisa jadi, dibalik gigi Anda sudah menumpuk karang gigi tanpa Anda sadari.<br /> <br /> Karang gigi adalah plak gigi yang tidak dibersihkan secara optimal dan lama kelamaan akan mengeras, karena adanya mineral-mineral yang berasal dari air liur dan makanan yang  terdeposit di dalam plak. Karang gigi merupakan tempat yang kondusif bagi pertumbuhan bakteri dan menyebabkan terjadinya penyakit gusi yang disebut periodontitis. Jika dibiarkan tanpa perawatan, periodontitis menyebabkan kerusakan tulang penyangga gigi yang cukup parah dan mengakibatkan kegoyangan gigi hingga akhirnya gigi terpaksa dicabut.<br /> <br /> Sudah sejak lama diketahui bahwa penderita diabetes, terutama yang tidak terkontrol, memiliki resiko lebih besar untukmengalami penyakit gusi. Namun baru-baru ini para ahli menemukan bahwa sebaliknya, penyakit gusi juga dapat mempengaruhi kadar gula darah. Dari hasil penelitian, ditemukan bahwa penderita penyakit gusi tingkat lanjut memiliki kadar gula yang lebih tinggi daripada orang dengan gusi yang sehat. Selain itu, penderita penyakit gusi juga dapat lebih berisiko untuk terkena diabetes tipe 2 dan diabetes saat kehamilan.<br /> <br /> Oleh karena itu, periksakan gigi dan mulut Anda secara berkala dan tingkatkan kebersihan gigi dan mulut Anda. Pembersihan karang gigi dapat menghindarkan Anda dari berbagai penyakit sistemik. Jika Anda adalah penderita diabetes tipe 2, menjaga gigi dan gusi dapat membantu Anda untuk menjaga kadar gula darah.

Penyakit Gusi Dapat Menyebabkan Diabetes

Jika selama ini Anda merasa gigi Anda sehat dan baik-baik saja, tidak ada lubang gigi dan tidak Radang Pada Gusi pernah sakit, jangan t...

Baca selengkapnya »

Wanita Karir Lebih Rentan Terkena Diabetes

Penelitian terbaru yang dilakukan pada 3205 wanita dan 2227 pria usia 35-65 tahun di Stockholm Diabetes Prevention Program menunjukkan bahwa beban pekerjaan yang tinggi dan menyebabkan stres berpengaruh terhadap terjadinya penyakit diabetes melitus tipe 2. Bahkan, risiko terjadinya diabetes tipe 2 meningkat pada wanita lebih tinggi daripada pada pria.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgO99UGQDSFbA9Us82imHN8aF9jbgmNo4Fk7RxoEL6aJVzJF0YyLydo8bD1OmTz3SIzxSlnnadKhVjpzDEZEaJ6swxLgDg8vKfG8feV-a8_mepBlik5_YJsHycAALVZ4oKb-FyUppWJiJVJ/s1600/viva3.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="115" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgO99UGQDSFbA9Us82imHN8aF9jbgmNo4Fk7RxoEL6aJVzJF0YyLydo8bD1OmTz3SIzxSlnnadKhVjpzDEZEaJ6swxLgDg8vKfG8feV-a8_mepBlik5_YJsHycAALVZ4oKb-FyUppWJiJVJ/s1600/viva3.jpg" width="200" /></a></div> Penelitian menggunakan metode pengamatan ke masa depan. Pada pengamatan dalam jangka waktu 8-10 tahun, kelompok wanita ternyata lebih rentan mendapatkan diabetes melitus tipe 2. Lebih jauh lagi penelitian ini menemukan bahwa wanita dengan tuntutan pekerjaan tinggi (tidak adanya kebebasan mengambil keputusan dalam bekerja) 2 kali lebih rentan mengidap diabetes melitus tipe 2 ketimbang wanita yang dapat bekerja dengan kebebasan mengambil keputusan dalam pekerjaan.<br /> <br /> Stres dalam pekerjaan juga mempengaruhi perkembangan diabetes melitus tipe 2 pada pria, namun tidak sebesar pengaruhnya pada wanita. Bahkan pada pria yang dapat bekerja dengan kebebasan mengambil keputusan, risiko untuk terjadi diabetes melitus tipe 2 menjadi lebih rendah lagi.<br /> <br /> Penelitian serupa juga pernah dilakukan untuk meneliti pengaruh stres dalam pekerjaan terhadap meningkatnya risiko penyakit jantung koroner.<br /> <br /> Stres dan Diabetes<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://www.gladstonesclinic.com/wp-content/uploads/2011/11/may31-2013-foto-stress-fatigue.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="185" src="http://www.gladstonesclinic.com/wp-content/uploads/2011/11/may31-2013-foto-stress-fatigue.jpg" width="200" /></a></div> <br /> Ketika seseorang mengalami stres maka sistem saraf pusat simpatis dan axis hipotalamus-pituitari-adrenal teraktivasi. Aktivasi axis hipotalamus-pituitari-adrenal mengakibatkan produksi hormon kortisol yang berlebihan.<br /> <br /> Pada kejadian stres terus menerus dalam  jangka waktu lama dapat menyebabkan terjadinya peningkatan hormon kortisol yang konstan, terus-menerus dan menyebabkan ketidakseimbangan dalam tubuh. Hal ini dapat menyebabkan terjadinya obesitas, resistensi insulin dan peningkatan profil lipid dalam darah. Bila berlangsung terus maka akan berlanjut menjadi diabetes melitus tipe 2.<br /> <br /> Penelitian ini perlu didukung dengan penelitian-penelitian lebih lanjut. Namun, satu yang pasti, para pria dan wanita perlu mewaspadai stres dalam pekerjaan dan tidak adanya kebebasan dalam mengambil keputusan dalam pekerjaan dapat meningkatkan risiko terjadinya diabetes melitus tipe 2.

Wanita Karir Lebih Rentan Terkena Diabetes

Penelitian terbaru yang dilakukan pada 3205 wanita dan 2227 pria usia 35-65 tahun di Stockholm Diabetes Prevention Program menunjukkan bahwa...

Baca selengkapnya »

Puasa Mehapus Diebetes

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://www.anneahira.com/images_wp/puasa-senin-kamis.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://www.anneahira.com/images_wp/puasa-senin-kamis.jpg" width="200" /></a></div> Apakah penderita diabetes dapat berpuasa? Ya, penderita diabetes dapat berpuasa. Namun, selama berpuasa, penderita diabetes perlu memperhatikan kondisi kesehatannya, kadar gula dalam darah dan 1-2 bulan sebelumnya telah berkonsultasi dengan dokter untuk pemeriksaan kesehatan lengkap dan penyesuaian obat.<br /> <br /> Saat berpuasa ada 2 kondisi yang perlu diperhatikan dan diwaspadai pada penderita diabetes, yaitu:<br /> 1. Hipoglikemia<br /> <br /> Hipoglikemiamerupakan keadaan ketika kadar gula dalam darah sangat rendah (<40 g/dL) sehingga tubuh tidak dapat beraktivitas. Jika tidak segera diatasi, hipoglikemia dapat menyebabkan hilang kesadaran dan kejang. Hal ini dapat terjadi pada penderita diabetes yang mengkonsumsi obat golongan Sulfonil Urea dan insulin.<br /> <br /> Gejala yang dirasakan:<br /> a. Merasa sangat lapar<br /> b. Gemetar<br /> c. Berkeringat<br /> d. Pucat<br /> e. Merasa gelisah<br /> f.  Berdebar-debar<br /> g. Kesemutan pada bibir<br /> h. Pandangan kabur<br /> i.  Sulit berkonsentrasi<br /> j.  Merasa bingung<br /> k. Merasa tidak enak badan<br /> <br /> Jika Anda merasakan gejala-gejala tersebut, segeralah periksakan gula darah Anda. Jika terlalu rendah, Anda perlu segera berbuka dengan yang manis seperti jus buah, atau teh manis untuk segera meningkatkan gula darah Anda. Lalu lanjutkanlah dengan mengkonsumsi makanan yang mengatur kadar gula darah Anda secara perlahan seperti nasi, buah, gandum atau kacang-kacangan. Lebih lanjutnya hubungi dokter Anda untuk penanganan lebih lanjut dan penyesuaian kondisi.<br /> <br /> Untuk mencegah hipoglikemia, makanlah makanan sahur yang dapat menjaga kadar gula dalam darah Anda tetap stabil seperti makanan dari gandum dan kacang-kacangan. Selain itu, makanan-makanan tersebut dapat menurunkan nafsu makan selama berpuasa.<br /> <br /> 2. Hiperglikemia<br /> Hiperglikemia adalah keadaan ketika gula darah Anda sangat tinggi. Jika kadar gula darah terlalu tinggi maka dapat menyebabkan hilang kesadaran dan koma. Hal ini dapat terjadi karena dosis obat yang diturunkan untuk mengantisipasi masa berpuasa pada penderita diabetes.<br /> <br /> Gejala:<br /> a.       Sangat haus<br /> b.      Frekuensi buang air kecil semakin sering<br /> c.       Mual dan mutah<br /> d.      Nyeri perut yang hebat

Puasa Mehapus Diebetes

Apakah penderita diabetes dapat berpuasa? Ya, penderita diabetes dapat berpuasa. Namun, selama berpuasa, penderita diabetes perlu memperha...

Baca selengkapnya »

Alasan Mengurangi Penggunaan Gula

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://w32.indonetwork.co.id/pdimage/97/3615197_jual-gula-pasir-murah-di-jakarta.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="132" src="http://w32.indonetwork.co.id/pdimage/97/3615197_jual-gula-pasir-murah-di-jakarta.jpg" width="200" /></a></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span style="color: #333333; font-family: Source Sans Pro;"><span style="font-size: 14px;">Gula di kopi dan teh pagi hari. Tambah gula lagi di makanan penutup makan siang Anda. Semakin tambah gula lagi di soft drink kesukaan Anda di siang bolong sebagai pemuas dahaga. Tambah lagi gula di kue tiramisu sore hari. Masih tambah lagi gula di minuman Anda di malam hari ketika nongkrong dengan teman-teman. Dan belum lagi ditambah kandungan gula yang terdapat di makanan Anda lainnya. Tanpa sadar Anda telah mengkonsumsi gula dalam sehari 2x melebihi batas yang cukup diperlukan tubuh. Berbahayakah?</span></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span style="color: #333333; font-family: Source Sans Pro;"><span style="font-size: 14px;"><br /></span></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span style="color: #333333; font-family: Source Sans Pro;"><span style="font-size: 14px;"><br /></span></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span style="color: #333333; font-family: Source Sans Pro;"><span style="font-size: 14px;">Jelas berbahaya, ini 10 alasannya:</span></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span style="color: #333333; font-family: Source Sans Pro;"><span style="font-size: 14px;"><br /></span></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span style="color: #333333; font-family: Source Sans Pro;"><span style="font-size: 14px;">Gula dapat membuat Adiksi </span></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span style="color: #333333; font-family: Source Sans Pro;"><span style="font-size: 14px;">Menurut Dr. Robert Lustig seorang endocrinologist, gula dapat menstimulasi otak mengeluarkan dopamin sama dengan proses adiksi yang ditimbulkan oleh kokain dan heroin. Oleh karena itu, saat kita mengkonsumsi gula kita akan merasa “ketagihan untuk mengkonsumsi gula lagi”.</span></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span style="color: #333333; font-family: Source Sans Pro;"><span style="font-size: 14px;"><br /></span></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span style="color: #333333; font-family: Source Sans Pro;"><span style="font-size: 14px;">Terlalu banyak Gula meningkatkan risiko Kanker</span></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span style="color: #333333; font-family: Source Sans Pro;"><span style="font-size: 14px;">Sebuah protokol yang diterbitkan oleh American Cancer Society menyebutkan bahwa ada hubungan antara gula dengan peningkatan obesitas dan insulin yang dapat meningkatkan risiko kanker.</span></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span style="color: #333333; font-family: Source Sans Pro;"><span style="font-size: 14px;"><br /></span></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span style="color: #333333; font-family: Source Sans Pro;"><span style="font-size: 14px;">Gula buruk untuk Jantung</span></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span style="color: #333333; font-family: Source Sans Pro;"><span style="font-size: 14px;">Studi menunjukkan bahwa gula yang tinggi akan membentuk kadar trigliserida yang tinggi dan mengurangi kadar HDL (high density lipoprotein kolestrol baik). Oleh sebab ini American Heart Association (AHA) menganjurkan tidak mengkonsumsi lebih dari 6 sendok teh gula dalam sehari (100 kalori) untuk perempuan dan 9 sendok teh (150 kalori) untuk pria.</span></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span style="color: #333333; font-family: Source Sans Pro;"><span style="font-size: 14px;"><br /></span></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span style="color: #333333; font-family: Source Sans Pro;"><span style="font-size: 14px;">Membuat Gemuk</span></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="color: #333333; font-family: Source Sans Pro;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZW_4nn0fGyJwNScrDW4-k2AV1e1i2FHCbTeC0kcHQlrOrO7TuHcJ6gj_99JWmloExZB5yAMvVyFZqv-21du_EZuKPX-E7slpvD2JLQkhFU8Cycyni5E2PcEiSRTMLubdyPsj-StSGoDZO/s1600/Santa+Claus+Obesity.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="132" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZW_4nn0fGyJwNScrDW4-k2AV1e1i2FHCbTeC0kcHQlrOrO7TuHcJ6gj_99JWmloExZB5yAMvVyFZqv-21du_EZuKPX-E7slpvD2JLQkhFU8Cycyni5E2PcEiSRTMLubdyPsj-StSGoDZO/s1600/Santa+Claus+Obesity.jpg" width="200" /></a></span></div> <br /> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span style="color: #333333; font-family: Source Sans Pro;"><span style="font-size: 14px;">Semua pemanis buatan mengandung kalori dan tidak mengandung vitamin, mineral apalagi serat. Sebuah studi menyebutkan bahwa gula tinggi dapat meningkatkan lemak pada perut yang terkait dengan penyakit jantung dan diabetes.</span></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span style="color: #333333; font-family: Source Sans Pro;"><span style="font-size: 14px;"><br /></span></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span style="color: #333333; font-family: Source Sans Pro;"><span style="font-size: 14px;">Gula dapat merusak Hati</span></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span style="color: #333333; font-family: Source Sans Pro;"><span style="font-size: 14px;">Saat kita mengkonsumsi minuman atau makanan dengan kadar gula maka insulin akan keluar dari dalam tubuh, oleh karena keluarnya insulin ini maka hati akan secara otomatis mengambil gula dan merubahnya ke dalam bentuk glikogen. Glikogen nantinya akan dirubah menjadi lemak. Oleh karena perubahan menjadi lemak ini, maka akan timbul risiko fatty liver (hati berlemak).</span></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span style="color: #333333; font-family: Source Sans Pro;"><span style="font-size: 14px;"><br /></span></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span style="color: #333333; font-family: Source Sans Pro;"><span style="font-size: 14px;">Gula meningkatkan resiko batu ginjal</span></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span style="color: #333333; font-family: Source Sans Pro;"><span style="font-size: 14px;">Menurut penelitian, dengan hanya mengkonsumsi satu gelas minuman manis dalam sehari dapat meningkatkan risiko batu ginjal sebanyak 25%. Maka dari itu disarankan harus lebih banyak mengkonsumsi cukup air putih saja.</span></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span style="color: #333333; font-family: Source Sans Pro;"><span style="font-size: 14px;"><br /></span></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span style="color: #333333; font-family: Source Sans Pro;"><span style="font-size: 14px;">Gula buruk untuk senyuman </span></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span style="color: #333333; font-family: Source Sans Pro;"><span style="font-size: 14px;">Saat gula bercampur dengan bakteri di dalam mulut, akan diproduksi asam. Menurut American Dental Association, asam ini dapat menyerang gigi selama 20 menit atau lebih. Asam inilah yang berkontribusi dalam rusaknya gigi.</span></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span style="color: #333333; font-family: Source Sans Pro;"><span style="font-size: 14px;"><br /></span></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span style="color: #333333; font-family: Source Sans Pro;"><span style="font-size: 14px;">Terlalu banyak gula memicu jerawat </span></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span style="color: #333333; font-family: Source Sans Pro;"><span style="font-size: 14px;">Hubungan antara makanan dengan pertumbuhan jerawat memang kontroversial. Para peneliti dari Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics berpendapat bahwa tingginya gula darah dapat memicu hormon yang menyebabkan produksi minyak, yang dapat memperburuk kondisi jerawat.</span></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span style="color: #333333; font-family: Source Sans Pro;"><span style="font-size: 14px;"><br /></span></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span style="color: #333333; font-family: Source Sans Pro;"><span style="font-size: 14px;">Gula menyebabkan keriput </span></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span style="color: #333333; font-family: Source Sans Pro;"><span style="font-size: 14px;">Dr. Nicholas Perricone seorang dokter spesialis anti-aging berpendapat bahwa, gula dapat memecah kolagen dan elastin, yaitu kumpulan protein yang membuat kulit menjadi kenyal dan kencang.</span></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span style="color: #333333; font-family: Source Sans Pro;"><span style="font-size: 14px;"><br /></span></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span style="color: #333333; font-family: Source Sans Pro;"><span style="font-size: 14px;">Gula menyebabkan perasaan lapar</span></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span style="color: #333333; font-family: Source Sans Pro;"><span style="font-size: 14px;">Sebuah studi tahun 2013 yang diterbitkan oleh Yale School of Medicine menyebutkan bahwa glukosa dapat menekan bagian otak kita yang membuat kita ingin makan, namun fruktosa mengakibatkan sebaliknya. Fruktosa (gula) memicu keadaan makan berlebih dengan cara menghilangkan kemampuan kita untuk menekan rasa lapar.</span></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span style="color: #333333; font-family: Source Sans Pro;"><span style="font-size: 14px;"><br /></span></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span style="color: #333333; font-family: Source Sans Pro;"><span style="font-size: 14px;">klikdokter . com</span></span></div>

Alasan Mengurangi Penggunaan Gula

Gula di kopi dan teh pagi hari. Tambah gula lagi di makanan penutup makan siang Anda. Semakin tambah gula lagi di soft drink kesukaan And...

Baca selengkapnya »

Gejala Diabetes dalam Mulut

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieyLmoMlWJ3dW0jaNvl-GvVYoc7QGKR88j_ZI_3hD24SEtij7rrGB9s0hRSwjfOhExIA88wtVIdxhcUFC1BywrSjitlqfSJeEwfFMU0Oa9ooqLZhM2Nwfp4_Z7xlk0hUAKdIhpq_izNOxh/s1600/Gigi+Berlubang.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="145" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieyLmoMlWJ3dW0jaNvl-GvVYoc7QGKR88j_ZI_3hD24SEtij7rrGB9s0hRSwjfOhExIA88wtVIdxhcUFC1BywrSjitlqfSJeEwfFMU0Oa9ooqLZhM2Nwfp4_Z7xlk0hUAKdIhpq_izNOxh/s1600/Gigi+Berlubang.jpg" width="200" /></a></div> Pada beberapa kasus penderita diabetes ditemukan setelah memeriksakan diri ke dokter gigi, karena mengalami gangguan dalam rongga mulut. Beberapa gejala diabetes melitus bermanifestasi dalam rongga mulut, dan yang sering dikeluhkan oleh pasien adalah gigi goyang, rongga mulut terasa kering, bau mulut tidak sedap dan sulit menelan. Manifestasi penyakit ini didalam rongga mulut ditemukan pada penderita diabetes meilitus yang sudah lanjut, karena hampir tidak ada perbedaan  antara penderita dengan yang tidak menderita diabetes melitus pada fase awal.<br /> <br /> Gejala-gejala yang timbul seiring dengan perjalanan penyakit ini dapat terjadi sendiri-sendiri atau bersamaan, gejala tersebut meliputi peningkatan lubang pada gigi, peradangan jaringan pendukung <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://data.tribunnews.com/foto/bank/images/gigi-lubang-1.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="123" src="http://data.tribunnews.com/foto/bank/images/gigi-lubang-1.jpg" width="200" /></a></div> gigi (periodotitis) yang menyebabkan gigi-gigi menjadi goyang, gusi mudah berdarah, produksi air liur berkurang, lichen planus, kandidiasis atau jamur, sensasi rongga mulut seperti terbakar, gangguan dalam penelanan dan gangguan pengecapan. Mukosa yang pucat dan rasa sakit yang menyeluruh pada gigi tanpa adanya rangsangan (odontalgia) yang disertai perubahan warna merupakan gambaran klinis rongga mulut pada penderita diabetes yang tidak terkontrol.<br /> <br /> Peradangan jaringan pendukung  (periodontitis) yang menyebabkan gigi menjadi goyang merupakan gejala yang mudah dikenali. Kerusakan dan berkurangnya tulang disekitar akar gigi yang terjadi karena peradangan tersebut akan mengakibatkan gigi tidak stabil kemudian goyang dan kegoyangan terjadi tidak hanya pada satu gigi saja. Mulut  terasa kering, berbau tidak sedap, ganguan penelanan serta sensasi rongga mulut seperti terbakar merupakan  gejala pada penderita diabetes melitus yang  dikarenakan produksi air liur yang berkurang.  Salah satu gejala khas pada penderita diabetes melitus adalah mulut berbau seperti bau aseton.<br /> <br /> Selain gejala umum pada penderita diabetes melitus seperti polifagi (peningkatan frekuensi makan), poliuri (peningkatan frekuensi buang air kecil) dan polidipsi (peningatan frekuensi minum), gejala-gejala diatas juga harus diwaspadai, apabila ditemukan gejala-gejala tersebut, sebaiknya sesegera mungkin memeriksakan diri kedokter umum atau spesialis penyakit dalam dan dokter gigi.<br /> <br /> klikdokter . com

Gejala Diabetes dalam Mulut

Pada beberapa kasus penderita diabetes ditemukan setelah memeriksakan diri ke dokter gigi, karena mengalami gangguan dalam rongga mulut. B...

Baca selengkapnya »